Cabillaud poêlé et sa jardinière de légume

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Temps : 1h

Difficulté: moyen 

Ingrédients

Cabillaud poêlé

Filets de cabillaud 

Sel, poivre

huile d'olive, beurre

Sauce pesto


Jardinière de légume


300g de pomme de terre

300g de carottes

5 petits oignons

150g de lardon fumé 

Une cuillère à soupe de 4 épices 

Persil, bois d'inde 

1 gousse d'ail

1 bouillon de volaille

Petits poids surgelés

Sel, poivre

 


Préparation

- Faire un bouillon de volaille (cube ou fait maison) 

- Faire revenir les lardons pour les dégraisser

- Dans un wok, mettre les lardons et ajouter les 4 épices.

- Mettre les pommes de terre, les carottes coupées en petits dés et les faire revenir. 

- Ajouter le bouillon au fur et à mesure 

- Lorsque les carottes et pommes de terre son à leurs moitié de cuisson, rajouter les petits poids et le reste de bouillon.

- Lorsque tout est presque cuit insérer les oignons 

- Laissez cuire

- Salez poivrez. 

 

 

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